La force de vie, force de joie (conseils aux personnes qui se sentent peu joyeuses - et aux autres aussi !) : Coucou n° 348 du 20 mai 2016
par Carole Braéckman
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Envoyer par mailMettre de la joie dans sa vie ! et au quotidien !
cela devrait être une des leçons de l’école !
La première !
Bonjour vous,
voici une idée importante, que dis-je primordiale ! issue de récents échanges avec certain(e)s d’entre vous.
Vous devriez - surtout lorsque vous ne vous sentez pas bien, mais aussi lorsque tout est chouette autour de vous ! - inscrire au quotidien de vos journées au moins une activité qui vous ravisse : danser, colorier, chanter, jouer du piano, écouter les oiseaux...
La vie se nourrit de cette joie intérieure !
Il est possible que tout ce que vous puissiez inventer dans un premier temps soit de sacrifier à une gourmandise. Pas de problème ! Échafaudez simplement un rituel, afin de détacher ce moment des autres temps de votre journée, c’est le morceau que vous vous offrez : savourez ce chocolat en conscience, dans un authentique recueillement... Vous êtes en train de célébrer la vie !
Dans mon article sur le bazar, je vous incitais à créer une zone dans votre lieu de vie qui soit un endroit magique, qui vous régénère. Cela relève du même principe : cet espace pimpant provoque un élan joyeux en vous, un élan de vie, et vous nourrit intimement, plus encore que vous ne l’imaginez !
Il me semble que l’on devrait enseigner cela aux enfants. Au lieu du sempiternel : tu as bien travaillé aujourd’hui ? nous devrions interroger : Tu as bien joué ? tu as bien rigolé ?
Notre devoir sur terre est en effet de faire chanter nos cellules, rire la vie en nous ! vous ne croyez pas ?
Après travailler devient facile !
Vous me direz ce que vous improvisez chaque jour pour ne pas rater ce rendez-vous précieux ?!
Je vous souhaite une très douce soirée ! (ou journée !)
Carole.
Bon, il existe bien sûr, mon petit précis de chouchoutage. Mais c’est un peu différent...
© Carole Braéckman – www.lhibiscus.fr – mai 2016
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